中后场正手区起跳击球前的动作


[ 本帖最后由 windhair 于 2008-7-4 16:42 编辑 ]

头顶杀球后。。。落地瞬间
看她的手腕。。。

接正手网前，看她的手腕。。。

放网前球还是挑后场球？

接反手网前

挑后场高球

头顶击球后的落地过程中

反手的低位击球，这时比较被动，一般只能击出网前直线或对角线吊球，如果击出后场球，对手也很容易作出判断：

引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。

身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。

换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。

男选手的动作更加有力

整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。

手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量